Parentalité

Lorsque vous avez des enfants qui courent dans la maison, vous avez inévitablement moins de temps pour vous concentrer sur V-O-U-S. Cela signifie que votre santé et votre bien-être deviennent souvent moins prioritaires lorsque vos enfants deviennent le centre de votre monde. Eh bien, nous sommes ici pour vous dire que cela ne doit pas nécessairement être le cas. Les entraînements 8fit prennent 20 minutes ou moins et de nombreuses recettes 8fit sont adaptées aux enfants et amusantes à préparer pour toute la famille. Téléchargez l'application 8fit pour des programmes de fitness et de repas personnalisés, adaptés à votre emploi du temps chargé et à votre style de vie. Utilisez-la pour rechercher des recettes qui plairont à vos enfants afin de ne pas passer des heures dans la cuisine à préparer un repas pour les adultes et un repas pour les enfants. Après avoir configuré l’application 8fit, lisez notre collection d’articles sur la parentalité destinés à aider les parents très occupés comme vous à conserver des habitudes saines. Vous y trouverez des astuces telles que: comment faire une séance d’entraînement dans la cour de récréation ou un arrêt de bus, comment préparer des collations que vos enfants aimeront aussi et même comment inciter vos enfants à vivre plus sainement.