Kindererziehung

Wenn du Kinder hast, die im Haus herumrennen, bleibt dir zwangsläufig weniger Zeit für dich selbst. Damit rücken Gesundheit und dein Wohlbefinden häufig in den Hintergrund. Nun, wir sind hier, um dir zu sagen, dass das nicht sein muss. Die Workouts von 8fit dauern höchstens 20 Minuten und viele 8fit-Rezepte sind kinderfreundlich und lassen sich mit viel Spaß mit der ganzen Familie zubereiten. Lade die 8fit-App mit maßgeschneiderten Fitness- und Ernährungsplänen herunter, die sich problemlos mit deinem vollen Terminplan und deinem Lebensstil vereinbaren lassen. Suche in der App nach Rezepten, die auch deinen Kindern schmecken, sodass du nicht Stunden in der Küche verbringen musst, um getrennte Mahlzeiten für die Erwachsenen und die Kinder zuzubereiten. Lies nach dem Einrichten der 8fit-App unsere Sammlung mit Artikeln zur Kindererziehung, die vielbeschäftigten Eltern dabei helfen sollen, gesunde Lebensgewohnheiten beizubehalten. Du findest Tipps zu Workouts, die sich einfach auf dem Spielplatz oder an der Bushaltestelle durchführen lassen, zur Vorbereitung von Snacks, die auch deinen Kindern schmecken werden, sowie dazu, wie du deine Kinder dazu motivierst, gesünder zu leben.